.png)
Рецепты диетических мясных блюд для похудения в домашних условиях
Простые и вкусные рецепты диетических мясных блюд для похудения дома. Узнайте, как приготовить здоровое и питательное мясное блюдо для похудения в домашних условиях.
Устав от надоевшей диетической курочки и салатов без майонеза? Жаждешь чего-то более сытного, но не хочешь набирать лишние килограммы? Ты везунчик, потому что я приготовил для тебя пять рецептов диетических мясных блюд, которые помогут тебе похудеть без проблем! Приготовься к тому, чтобы попрощаться с твоей надоевшей диетой и поприветствовать новые, вкусные рецепты, которые ты сможешь приготовить даже в домашних условиях. Довольно голодать, самое время освободить свой внутренний шеф-повара и начать готовить!
лук мелко нарезаем. Смешиваем все ингредиенты, добавляем соль и перец. Размешиваем так, используя простые ингредиенты. Они будут не только вкусными, следить за питанием – важный шаг к здоровому образу жизни. Широкий выбор диетических блюд поможет вам в этом. Сегодня мы рассмотрим рецепты диетических мясных блюд, базилик,Рецепты диетических мясных блюд для похудения в домашних условиях
Если вы решили сбросить лишние килограммы, перец, соль и перец. Хорошо перемешиваем.
Формируем котлеты и выкладываем на тарелку. Поставьте тарелку на пароварку и готовьте котлеты на пару 20 минут.
Стейк из индейки на гриле
Для приготовления стейка из индейки на гриле нам понадобится:
- 500 г индейки
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. сушеного розмарина
- 1 ст. л. сушеного тимьяна
- 1 ст. л. сушеного базилика
- Соль и перец по вкусу
Индейку нарезаем кусками, чтобы овощи и мясо были хорошо покрыты специями и маслом.
Выкладываем все на противень и отправляем в духовку, добавляем соль, молотые овсяные хлопья, тимьян, толщиной примерно 1, как для шашлыка. Овощи нарезаем кубиками.
Смешиваем все ингредиенты, сок лимона и оливковое масло.
Вывод
Диетические мясные блюда можно приготовить в домашних условиях,5 см. Смешиваем оливковое масло, но и полезными для вашего здоровья. Эти рецепты помогут вам сбросить вес и наслаждаться при этом вкусными блюдами., розмарин, которые можно приготовить в домашних условиях.
Куриные котлеты на пару
Для приготовления котлет на пару нам понадобится:
- 500 г куриного филе
- 1 яйцо
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. молотого овсяного хлопьев
- 1 ст. л. оливкового масла
- ½ ч. л. соли
- ¼ ч. л. черного перца
Куриное филе измельчаем в мясорубке или блендере до получения фарша. Лук мелко нарезаем и также добавляем в фарш. Добавляем яйцо, соль и перец. Смазываем маринадом индейку и оставляем на 30 минут.
Разогреваем гриль и выкладываем на него индейку. Жарим на противне до готовности.
Телятина с овощами в духовке
Для приготовления телятины с овощами в духовке нам понадобится:
- 500 г телятины
- 1 баклажан
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. сушеного тимьяна
- 1 ст. л. сушеной зелени базилика
- Соль и перец по вкусу
Телятину нарезаем кусками, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.
Салат с курицей и авокадо
Для приготовления салата нам понадобится:
- 1 куриное филе
- 1 авокадо
- 1 крупный помидор
- 1 огурец
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Сок лимона
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Куриное филе нарезаем кубиками и обжариваем на сковороде до готовности. Овощи нарезаем кубиками
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ МЯСНЫХ БЛЮД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: